彻夜失眠怎么办阿?

30 2020-07-26 17:23:49
病情描述

我老公最近这段时间睡眠越来越差,彻夜失眠,想知道这种情况要怎么办阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-26 22:13:06
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    病情分析:

    药物治疗的效果还是很好的,但是调整使用的量,患者从自身消除对失眠的恐惧心理,睡前注意不要思考,保持心境平静,坚持良好的睡眠习惯,适当的进行户外活动,坚持一段时间,睡前洗个热水澡或者桑拿,避免过度劳累,积极配合医生治疗。

    意见建议:

    若是症状一直不缓解,建议到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,对症治疗,避免病情的加重,加大治疗的难度,保证每天水分的摄入。

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