严重失眠是需要治疗的吗?

37 2020-07-26 17:23:49
病情描述

我平时睡眠很浅,但是近期严重失眠,我都没有办法入睡了,那么这是需要治疗的吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-26 23:01:27
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    病情分析:

    这是肯定需要治疗的,您需要及时到正规医院就诊,一般严重失眠的患者可以服用催眠类药物帮助睡眠,具体服用剂量需咨询医生,但是这类药物会使人产生依赖性,不能长期服用,也不要自己随便的增加药量。

    意见建议:

    建议您平时要保证自己的作息时间的规律,日常生活中可以适宜的进行一些体育运动,睡眠前可以喝一杯牛奶,平时还可以多进行泡脚,促进身体的血液循环。

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