失眠整夜睡不着怎么办阿?

23 2020-07-25 15:14:58
病情描述

已经连续好几天了,成夜的睡不着觉,很担心,想知道这种情况怎么办才好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-25 22:09:05
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    病情分析:

    这是一种不好的现象,主要是因为患者长期的精神压力过大,饮食营养的不充足,或者是因为长期的熬夜导致出现的症状等,最好是进行系统的检查,明确诊断,之后再及时的进行调理比较好,防止病情的加重,引起不必要的麻烦。

    意见建议:

    可以听从医生的建议使用相关的药物控制病情,避免病情的加重,调整好自己的饮食,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,放松心情,避免过度劳累。

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