老人晚上睡不着觉怎么办阿?

67 2020-07-25 15:14:58
病情描述

总是发现老人晚上睡不着觉,很长时间了, 想知道这种情况要怎么办好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-25 21:48:23
    免费咨询

    病情分析:

    患者的症状是因为白天睡觉时间较长,或者是精神压力比较大引起的,日常的生活中,可以在睡眠之前泡脚,患者要放松心情,饮食方面也是可以缓解症状的,若是症状一直不见好转,最好去医院及时的检查,根据检查的结果,明确诊断,对症治疗。

    意见建议:

    积极的配合医生治疗, 避免病情的加重,不要给自己太大的压力,保持情绪的稳定,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,注意保暖。

推荐回答