心情郁闷的表现有什么呀?

26 2020-07-27 08:34:36
病情描述

最近自己的工作繁忙,工作压力太大,心情很郁闷,心情郁闷的表现有什么呀?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-27 12:43:02
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    病情分析:

    心情郁闷的患者会出现情绪不稳定,焦躁,身体乏力,没有精神,还会伴随抑郁症的出现,一般抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”,这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长,治愈相对来说很困难,需要一个时间段的治疗过程。

    意见建议:

    患者可以减少自己的工作量,可以和朋友多沟通,也可以适当的增加自己的兴趣爱好,可以多跟朋友去旅游、散心,多喝水,要有规律的饮食,患者要多注意休息,不要熬夜。

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