病情分析:
将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,心里面有压力或者是想着某些事情就会导致失眠,您在睡前适当的放松,可以听一些舒缓的音乐促进睡眠,适当的进行头部按摩促进头部血液循环,必要时可以在医生的指导下使用相关的药物控制病情。
意见建议:
最近一段时间,需要注意饮食的营养均衡,少吃一些辛辣刺激的食物,保证充足的休息,避免过度劳累,异常的情况及时的告知医生。
一到晚上就睡不着觉,白天的时候就很累,一直不缓解,想知道出现这种情况要怎么办才好阿?
病情分析:
将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,心里面有压力或者是想着某些事情就会导致失眠,您在睡前适当的放松,可以听一些舒缓的音乐促进睡眠,适当的进行头部按摩促进头部血液循环,必要时可以在医生的指导下使用相关的药物控制病情。
意见建议:
最近一段时间,需要注意饮食的营养均衡,少吃一些辛辣刺激的食物,保证充足的休息,避免过度劳累,异常的情况及时的告知医生。