吃生姜为什么会失眠呀?

18 2020-07-31 14:40:04
病情描述

自己的体质属于阴虚体质,吃了一些生姜,但是总是睡不着,吃生姜为什么会失眠呀?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-31 21:01:55
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    病情分析:

    生姜损耗患者的津液,不适合阴虚体质的吃,一般手脚心发热的,需要一些凉性的食物,生姜是温性食物,患者吃生姜还会出现口干、眼干、心烦易怒、身体乏力、失眠、睡眠质量变成,睡眠浅等症状。

    意见建议:

    患者要多保持心情的蔬菜,不要总是闷闷不乐,要认真的对待每一天,患者要稳定自己的情绪,增加体育锻炼,要注意营养的均衡补充,要多吃水果和蔬菜,患者也不要吃性温的食物。

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