孕妇晚上失眠了怎么办阿?

22 2020-07-25 08:31:51
病情描述

我老婆现在怀孕两个月了,失眠了,一直不缓解,很难受,想知道出现这种情况要怎么办才好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-25 13:26:13
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    病情分析:

    患者不要给自己太大的压力,放松心情,考虑可能和体内激素水平有关。由于女性心理状态较为脆弱,家属此时应给予关心,每天尽量多陪伴在孕妇身边,有助于缓解孕妇的失眠这症状,必要时可以使用对宝宝没有危害的中成药物缓解一下,但是需要注意用量。

    意见建议:

    调整好自己的饮食,避免摄入太多辛辣刺激的食物,可以根据自身的情况,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,勤开窗通风。

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