失眠要怎么办阿?

43 2020-07-24 16:33:46
病情描述

我发现自从手术过后我的睡眠就非常的不好,想知道这种情况怎么办才好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-24 21:20:39
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    病情分析:

    需要提起重视,尽早的进行治疗,避免错过最佳的治疗时间,以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括遗传因素、体质因素、精神因素等。最好是要及时到专业医院进行确诊,找出具体病因,对症下药。

    意见建议:

    养成规律的饮食和合理的作息,保证充足的休息,避免进行重体力的活动,积极配合医生治疗一段时间,是会慢慢恢复的,不要给自己太大的压力。

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