怎样快速治疗失眠阿?

35 2020-07-25 08:31:51
病情描述

我最近总是感觉自己在晚上的时候睡不着,一直不缓解,想知道怎样快速治疗失眠阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 心理科 2020-07-25 16:16:53
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    病情分析:

    可以使用相关的中成药物控制病情,然后积极的配合医生进行治疗,养成良好的睡眠习惯,不要乱用药物,也可以考虑食用一些安神补脑的食物,最好是吃些清淡的食物,晚上临睡前不要喝咖啡、浓茶,放松心情,出项异常的情况及时的告知医生。

    意见建议:

    若是症状一直不缓解,建议患者到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,对症治疗,不要给自己太大的压力,调整好自己的饮食。

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