如何彻底治疗失眠好阿?

22 2020-07-24 16:33:46
病情描述

这几天总是失眠,我半夜起来上厕所的时候他都没有睡,怎么治疗好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-24 22:01:17
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    病情分析:

    到正规的医院进行进一步检查,明确诊断,对症治疗,及时排除是因为疾病导致的失眠,如果是及时的治疗,以免延误治疗的时间,平时在注意积极锻炼身体,在睡眠之前洗个热水澡,还可以在医生的指导下使用相关的药物进行缓解治疗。

    意见建议:

    避免错过最佳的治疗时间,保证充足的休息,多吃些蔬菜水果,补充维生素,勤开窗通风,保持室内空气流通,注意保暖,勤增添衣物,避免着凉。

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