病情分析:
将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,可以去医院检查下,明确诊断。平时可以调整下饮食和生活习惯,多吃五谷杂粮,比如小米、燕麦等,适当的吃些补肾益气的食物,比如山药,韭菜,枸杞,羊肉等,也可以使用中成药物调理一下。
意见建议:
保持愉悦的心情,避免过度劳累,避免进行重体力的活动,保证充足的睡眠,不要熬夜,注意饮食的营养均衡,避免偏食,注意保暖。
这半年来睡眠一直不好,经常失眠多梦,肾虚,想知道这种情况怎么办?
病情分析:
将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,可以去医院检查下,明确诊断。平时可以调整下饮食和生活习惯,多吃五谷杂粮,比如小米、燕麦等,适当的吃些补肾益气的食物,比如山药,韭菜,枸杞,羊肉等,也可以使用中成药物调理一下。
意见建议:
保持愉悦的心情,避免过度劳累,避免进行重体力的活动,保证充足的睡眠,不要熬夜,注意饮食的营养均衡,避免偏食,注意保暖。