病情分析:
这种病是很常见的,大部分的患者是会出现烦躁不安、恐惧、伤心等,使神经运行发生障碍,引发的焦虑性失眠。平时可以适当的散步,缓解情绪,饮食上多吃些安抚神经的食物,必要时可以在医生的指导下使用相关的药物控制病情,避免病情的加重。
意见建议:
注意自己的饮食,避免是摄入太多辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠,避免过度劳累,特殊情况及时的告知医生,不要紧张,放松心情。
我最近总是感觉精神有点紧张,而且晚上还睡不着觉,想知道要怎么自愈阿?
病情分析:
这种病是很常见的,大部分的患者是会出现烦躁不安、恐惧、伤心等,使神经运行发生障碍,引发的焦虑性失眠。平时可以适当的散步,缓解情绪,饮食上多吃些安抚神经的食物,必要时可以在医生的指导下使用相关的药物控制病情,避免病情的加重。
意见建议:
注意自己的饮食,避免是摄入太多辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠,避免过度劳累,特殊情况及时的告知医生,不要紧张,放松心情。