病情分析:
孩子失眠多考虑是白天睡眠时间过长、精神压力大等引起的,最好是通过食疗的方法来改善,可以吃些具有催眠、安神作用的食物来改善。如果症状严重,会对孩子身体造成不利影响,严重者会影响孩子正常生长发育的。
意见建议:
期间可以让孩子吃些鸡蛋,红枣、花生等清火补血类的食物,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠。平时要养成良好的生活习惯,规律作息,按时起居。
最近我儿子出现了失眠的情况,每天晚上都不睡觉,白天精神差,请问这要怎么缓解啊?
病情分析:
孩子失眠多考虑是白天睡眠时间过长、精神压力大等引起的,最好是通过食疗的方法来改善,可以吃些具有催眠、安神作用的食物来改善。如果症状严重,会对孩子身体造成不利影响,严重者会影响孩子正常生长发育的。
意见建议:
期间可以让孩子吃些鸡蛋,红枣、花生等清火补血类的食物,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠。平时要养成良好的生活习惯,规律作息,按时起居。