吃阿胶可以治疗失眠吗?

37 2020-07-24 14:08:22
病情描述

近段时间我一到晚上就容易失眠,睡不好,请问吃阿胶能治疗失眠吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-24 19:05:19
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    病情分析:

    阿胶属于保健品,可以缓解失眠的症状,但是不能治疗的。导致失眠的原因有很多,跟精神因素、环境改变、神经系统紊乱、气血不足等有关系。必要时可以去正规医院做血常规等全面检查一下,以便能针对性治疗。

    意见建议:

    平时你要调整好自己的心态,尽量避免情绪过于波动。适当增加营养,可以多吃一些补气养血类的食物,比如红枣、红豆、阿胶等,增强自身的体质,有利于症状的改善。

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