病情分析:
您这是有神经衰弱的情况,建议可以吃一些镇静安神和营养神经类的药物进行治疗,有利于症状改善。这多是由于平时压力过大导致交感神经过度紧张引起的失眠情况。必要时可以去正规医院针灸治疗的。
意见建议:
平时您要保持心情的舒畅,学会放松自己,防止症状加重。养成良好的生活习惯,可以多听听舒缓型的音乐,通过体育锻炼释放压力,多跟朋友进行交流,多进行户外活动。
我平时的工作压力大,生活压力也大,出现了长期失眠的情况,请问这要怎么办?
病情分析:
您这是有神经衰弱的情况,建议可以吃一些镇静安神和营养神经类的药物进行治疗,有利于症状改善。这多是由于平时压力过大导致交感神经过度紧张引起的失眠情况。必要时可以去正规医院针灸治疗的。
意见建议:
平时您要保持心情的舒畅,学会放松自己,防止症状加重。养成良好的生活习惯,可以多听听舒缓型的音乐,通过体育锻炼释放压力,多跟朋友进行交流,多进行户外活动。