病情分析:
这主要是由于精神压力过大导致的神经衰弱症状,近期您可以口服镇静、安神类的药物进行治疗,有利于症状的改善。另外,失眠跟自身抵抗力差也有关系,通常会出现难以入睡、胡思乱想、多梦等症状,影响正常生活。
意见建议:
建议您平时要学会释放压力,尽量不要过度紧张。应注意劳逸结合,避免过度劳累。适当增加体育锻炼,多做一些有氧运动,如游泳、慢跑等,增强自身的抵抗力。
我因为工作压力较大,晚上总是睡不着,特别难受,请问怎么治疗失眠?
病情分析:
这主要是由于精神压力过大导致的神经衰弱症状,近期您可以口服镇静、安神类的药物进行治疗,有利于症状的改善。另外,失眠跟自身抵抗力差也有关系,通常会出现难以入睡、胡思乱想、多梦等症状,影响正常生活。
意见建议:
建议您平时要学会释放压力,尽量不要过度紧张。应注意劳逸结合,避免过度劳累。适当增加体育锻炼,多做一些有氧运动,如游泳、慢跑等,增强自身的抵抗力。