病情分析:
针对于失眠严重的患者,通常可以在专业医生的指导下,应用镇静安眠类的药物进行治疗。导致失眠的原因有很多,通常和个人体质的不同、精神压力过大、神经衰弱有关系,会影响患者的睡眠质量,导致抵抗力下降。
意见建议:
建议您平时要调整好自己的心态,尽量放松心情。应营造安静舒适的睡眠环境,睡前一小时避免娱乐和电子活动,保持神经平静。适当进行体育锻炼,增强自身的体质。
我最近的工作压力较大,晚上总是不容易睡着,失眠多梦,请问有什么方法能治疗?
病情分析:
针对于失眠严重的患者,通常可以在专业医生的指导下,应用镇静安眠类的药物进行治疗。导致失眠的原因有很多,通常和个人体质的不同、精神压力过大、神经衰弱有关系,会影响患者的睡眠质量,导致抵抗力下降。
意见建议:
建议您平时要调整好自己的心态,尽量放松心情。应营造安静舒适的睡眠环境,睡前一小时避免娱乐和电子活动,保持神经平静。适当进行体育锻炼,增强自身的体质。