入睡困难会导致失眠吗?

18 2020-07-23 10:58:51
病情描述

最近感觉自己情绪很不好,压力特别的大,睡觉也难入睡,入睡困难会导致失眠吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-23 18:31:17
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    病情分析:

    入睡困难会导致患者失眠的,也会严重影响患者的饮食和生活习惯,入睡困难会导致患者脾胃虚弱,在白天的时候没有食欲和精神,总是感觉乏力。一般失眠的表现有:入睡困难,记忆力减退、食欲减退、浑身没有精神。

    意见建议:

    患者可以吃些镇静安神的药物来缓解自己的症状,也可以适当的调节自己的压力,要让自己保持乐观的心态,同时患者要注意自己的饮食习惯,不要吃油腻的食物。

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