病情分析:
患者入睡困难的很大的原因是精神压力过大,还有可能是在睡前情绪过于激动导致无法入睡,还有可能是患者最近的工作和生活的压力太多了,一般入睡困难就是失眠的征兆,患者的睡眠质量不好,伴随身体抵抗力的下降。
意见建议:
患在睡觉前要保持情绪的稳定,不要过于激动,要多休息,在睡觉前不要喝茶,也不要喝咖啡,最好是睡觉前泡泡脚,可以让患者更快的入睡,平时生活中要多锻炼。
睡前特别难入眠,入眠特别容易醒,这是夜间,白天有的时候又想睡, 入睡困难的原因有什么呀?
病情分析:
患者入睡困难的很大的原因是精神压力过大,还有可能是在睡前情绪过于激动导致无法入睡,还有可能是患者最近的工作和生活的压力太多了,一般入睡困难就是失眠的征兆,患者的睡眠质量不好,伴随身体抵抗力的下降。
意见建议:
患在睡觉前要保持情绪的稳定,不要过于激动,要多休息,在睡觉前不要喝茶,也不要喝咖啡,最好是睡觉前泡泡脚,可以让患者更快的入睡,平时生活中要多锻炼。