补阴虚的食物都有哪些啊?

42 2020-07-23 08:39:11
病情描述

我总是有心烦失眠的情况,而且口干舌燥,还有阴虚的问题,请问调理阴虚的食物都有哪些啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵鹏程 副主任医师
    北京中医药大学第三附属医院 中医肿瘤科 2020-07-23 15:09:38
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    病情分析:

    有阴虚问题的患者,建议可以适当多吃一些性凉的食物,包括兔肉,杂粮,柿子,西瓜等。阴虚的患者,与激素水平的变化,长时间的熬夜等都有一定的关系。最好及时到正规医院检查,可以做一下空腹血糖的测定,排除高血糖等造成的不适。

    意见建议:

    建议患者应该适当增加自己的休息时间,有时间的时候,多去户外进行体育锻炼,这样自己的体质加强了,也利于改善身体代谢的问题。

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