按摩失眠的穴位可以改善睡眠吗?

32 2020-03-03 08:48:48
病情描述

最近几天躺下去就睡不着,但是也不知道是怎么回事,按摩失眠的穴位可以改善睡眠吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李忠龙 副主任医师
    北京医院 针灸按摩科 2020-03-03 14:48:27
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    病情分析:

    出现失眠的时候,是可以通过按摩一些穴位来缓解失眠的现象的,在脚跟靠上的部位、然后从脚趾到脚跟的正中间划一道线,按三阴穴,神门穴。或者也可以通过针灸这些穴位来进行缓解失眠的现象。

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