病情分析:
对于肥胖的患者,我们建议平常可以多做一些运动,饮食方面可以适当的减少,但不要节食以免发生反弹,饮食建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃一些油腻、辛辣刺激的食物,对于一些三无产品的减肥药,我们也不要随便吃。
最近在家光吃不运动,都长了好几斤,我打算在家减肥,请问在家减肥的方法有哪些?
病情分析:
对于肥胖的患者,我们建议平常可以多做一些运动,饮食方面可以适当的减少,但不要节食以免发生反弹,饮食建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃一些油腻、辛辣刺激的食物,对于一些三无产品的减肥药,我们也不要随便吃。