脂肪填充术后已经三个月了，是可以做一些适当的运动，因为局部侧面已经恢复正常了，运动对伤口不会造成影响。但是我们需要注意好术后伤口部位的皮肤清洁，对于填充部位，我们不要用手过度的揉捏。

想要做面部填充手术，一般可以选择自体脂肪填充，自体脂肪填充通过抽取身体其他部位多余的脂肪进行提纯，然后填充到面部凹陷的地方，手术创伤小，恢复也很快，一般需要一个多月就能消肿，想要完全恢复自然，大概就需要一个月左右，只要脂肪成活后就能达到长久保持的效果。

做脸部脂肪填充效果是非常好的，通过采取大腿或者腹部多余的脂肪进行提纯，让后填充到脸颊的部位，可以很快的改善脸颊凹陷的问题，而且采用的是自身脂肪也不会产生排异反应，手术创伤小，一般一周左右就能恢复，但想要达到完全恢复，大概需要一个月左右，只要脂肪成活后就可以永远保持。

自体脂肪填充额头是将大腿内侧或腹部的脂肪抽出，处理好之后，注入到额头，脂肪一旦存活，就可以持久保持，这种方法可以使额头饱满，达造上宽下窄的脸型，不会出现排异反应，手术不会有明显缺口，不用担心疤痕问题。

首先想要做自体脂肪填充太阳穴，就一定要选择正规的医院进行手术，自体脂肪通过采取身体其他部位多余的脂肪进行抽离提纯，然后再填充到太阳穴的部位，可以很快改善太阳穴凹陷的问题，手术后我们要注意不要过早沾水洗脸，不要吃辛辣刺激的食物、平时要多休息避免熬夜等，做好术后的注意事项，就能使我们的恢复更加自然。

自体脂肪填充脸颊是很不错的方法，手术通过采取身体其他部位多余的脂肪抽离提纯后填充到脸颊，因为都是自身组织，所以不会产生排异的问题，手术创伤小，恢复也很快，成活后可以达到永久保存，我们术后要做好伤口的处理，多注意休息补充营养，这样可以使我们成活率更高。

做自体脂肪填充术，一般适合身体有充足脂肪的人群，面部凹陷不是很严重的患者，如果面部凹陷严重者的话则适合假体填充。一般这样的手术可以在颞部凹陷、面颊部凹陷、双侧面部不对称、耳垂单薄等情况下进行。手术方法不同，能够带来的效果也不一样，一定要选择适合自己的方法进行手术。

一般做自体脂肪填充，面部恢复时间是很快的，大概需要一个月左右就可以恢复自然，注意避免风吹日晒，不要过度揉搓脸部，手术后我们也要少吃辛辣刺激的食品，禁烟禁酒，这样可以使我们的术后护理更加安全，效果更加自然。

做完自体脂肪填充面部，一般一周过后就可以洗脸了，每个人恢复的情况不一样，所以时间也不是不一样的，手术后我们也不能让伤口沾水，不可以洗澡洗头。因为自体脂肪填充后会留下伤口，而洗脸时我们会用到清水，清水里含有大量细菌，会导致我们的伤口发炎的问题。