大腿粗怎么减肥

25 2020-04-10 17:43:09
病情描述

我本身就特别胖,尤其是自己的大腿,脂肪非常的多,很想穿裙子但是大腿粗非常的自卑,大腿粗怎么减肥?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵延勇 主任医师
    中国医学科学院整形外科医院 整形外科 2020-04-10 22:30:02
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    病情分析:

    大腿粗减肥首先保持良好的习惯,饭后散步消耗吃的卡路里。爬楼梯这种运动方式能使腿部肌肉更加合理美丽。也可以选择做吸脂手术,通过吸脂把脂肪层多余的脂肪分子抽出,通过减少脂肪分子来达到瘦腿的效果。手术后不要剧烈运动,不要过早沾水等。

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