亚健康状态怎么按摩呢?

23 2020-02-20 11:24:38
病情描述

我现在处于亚健康状态,整个人都不舒服,亚健康状态怎么按摩呢?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李忠龙 副主任医师
    北京医院 针灸按摩科 2020-02-20 17:36:38
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    病情分析:

    建议你日常要放松心情,亚健康状态的人可以做全足按摩,应先从左脚开始,按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区,再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。在按摩时,关键点是要找准敏感点,要注意按摩的力度。

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