病情分析:
考试焦虑症就是孩子在考试之前有很严重的心情烦躁,焦虑等表现,需要引导孩子正确面对考试,无须将分数与考试看得过于重要。同时,进行行为治疗,如生物反馈、放松训练治疗等,使患儿学会放松,降低心理压力,父母也不要给孩子过大压力。
意见建议:
可以根据自身的情况,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,不要给自己太大的压力,保持情绪的稳定是很重要的,注意保暖。
朋友患上了考试焦虑症这个毛病,每次考试绝得自己很难受,很困扰,想知道什么是考试焦虑症?
病情分析:
考试焦虑症就是孩子在考试之前有很严重的心情烦躁,焦虑等表现,需要引导孩子正确面对考试,无须将分数与考试看得过于重要。同时,进行行为治疗,如生物反馈、放松训练治疗等,使患儿学会放松,降低心理压力,父母也不要给孩子过大压力。
意见建议:
可以根据自身的情况,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,不要给自己太大的压力,保持情绪的稳定是很重要的,注意保暖。