手机依赖症怎么办阿?

35 2020-07-27 11:00:26
病情描述

我发现我一天不用手机,就很没有安全感,怀疑是手机依赖症,要怎么进行治疗啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-27 18:01:09
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    病情分析:

    考虑是由于手机依赖症导致的,是对于手机的过分依赖,时时刻刻都不够离开手机,一找不见手机就觉得心慌,长期如此影响正常生活。首先要做的是建立清醒的自我认识,到医院进行心理疏导为好。必要时需要到正规的医院进行进一步的检查,对症治疗。

    意见建议:

    最近一段时间,需要保证充足的休息,避免进行剧烈的活动,注意饮食的营养均衡,避免过度劳累,勤开窗通风,保持室内空气流通。

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