失眠穴位按摩的方法有效吗?

32 2020-02-17 08:50:06
病情描述

最近总是出现失眠的情况,朋友说按摩按摩会好一些的,请问失眠穴位按摩的方法有效吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张引强 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 肝病科 2020-02-17 13:33:20
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    病情分析:

    失眠穴位按摩的方法是比较有效的,而且治疗失眠可以按摩三个穴位:内关,神门,三阴交。穴位按摩特别适合轻度睡眠障碍,但是在按摩和针灸的时候,一定要注意,不要受风,而且要注意方式和方法。

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