月经疼痛怎么快速缓解？
2020-05-29 09:08:11
生理期规律是女性生理生殖健康的信号灯，如果频频出现月经疼痛、出血量过多或过少、月经提前或延迟等等超出生理期正常范围的现象，一般情况下女性朋友们就要多加注意且密切留心了。可是有些月经不调的症状，并不是我们多加注意就可以缓解甚至是彻底治愈的。所以在掌握一些必要的医学性常识的同时，我们还需要清楚，一旦发生月经疼痛的状况，应该如何做出快速的处理和反应。
那么，月经疼痛怎么快速缓解？
月经来潮期间，如果疼痛非常的明显，就建议大家一定要注意适当睡觉。在这个过程中，也建议女性朋友们一定要注意适当保暖，在生活当中可以养成泡脚的习惯，即使是在夏天，温水泡脚也可以有效排出身体寒气。
中医认为痛经多数是由寒凝、气滞、血瘀长期积累造成的，也有因为气虚亏虚的。中医中提到：“邪之所凑，气之必虚”，而艾灸有补元气、通经络的功效，恰恰能够改善女性的痛经症状。
保暖对于痛经女性来说非常重要，尤其在寒冷、潮湿的天气中。女性应据气候变化适当增添衣服，注意保暖。若不幸感冒，要遵医嘱服用药物治疗感冒，否则腹痛腹泻症状会反复出现。腹痛剧烈者可服用药物或者调整饮食治疗疾病。
女性腹部轻微疼痛时，可躺在床上，让身边的家人搓热双手后在女性腹部上下按摩。按摩60——100次为最佳。按摩后，腹部皮肤会便红热，症状也可缓解。此方法无效时，可用针灸法治疗。
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